脑供血不足吃什么食物好得快呢(脑供血不足吃什么食物)
生活知识
2022-12-29 13:13
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互联网
1、一、脑缺血患者要注意合理饮食,平时多吃新鲜蔬菜和水果,少吃糖、盐和动物脂肪,多吃富含叶酸的食物。
2、第二,减少油脂摄入,如动物油、脂肪等高脂肪食物,食用橄榄油、植物油。
3、第三,避免食用容易引起胆固醇升高的食物,如动物内脏、葵花籽、榛子、皮蛋等。
4、第四,可以多吃海鲜,比如深海鱼。
5、第五,可以多吃五谷杂粮,如窝窝头、高粱等。
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1、一、脑缺血患者要注意合理饮食,平时多吃新鲜蔬菜和水果,少吃糖、盐和动物脂肪,多吃富含叶酸的食物。
2、第二,减少油脂摄入,如动物油、脂肪等高脂肪食物,食用橄榄油、植物油。
3、第三,避免食用容易引起胆固醇升高的食物,如动物内脏、葵花籽、榛子、皮蛋等。
4、第四,可以多吃海鲜,比如深海鱼。
5、第五,可以多吃五谷杂粮,如窝窝头、高粱等。
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